Wat is Ayurveda

Line separator

De Ayurveda gaat uit van de vijf natuurelementen; aarde, water, vuur, lucht en ether, die in ieder mens aanwezig zijn en tot uiting komen in drie mensentypen met hun eigen constitutie, dosha genoemd.

Deze drie dosha’s zijn: Vata, Pitta en Kapha.

Ayurveda wil d.m.v. voeding, behandelingen, kruiden en leefstijl de overheersende dosha in balans brengen om zo ook een gezonde balans van de 3 dosha’s te bewerkstelligen en daarmee lichamelijk en geestelijke gezondheid.

 

De Ayurvedische massage houdt rekening met de dosha's van de client en de daaruit voortkomende disbalans en ongemakken.

Ayurvedische massage kan verzachtend, ontspannend, confronterend, reinigend en helend zijn. Het geeft dat wat je nodig hebt.

Massage is vanuit Ayurveda net zo belangrijk als elke dag eten, drinken en slapen.


Met de massage worden afvalstoffen verwijderd uit het lichaam, het ontspant spieren en zenuwen, bevordert de spijsvertering, neemt vermoeidheid weg, goed voor bloedsomloop en hormoonhuishouding, het versterkt de immuniteit en vertraagd ouderdom. 

 

Ayurveda is voor mij een leefstijl waarin er balans wordt gezocht tussen lichaam en geest. Hierbij zijn voeding, beweging, massage, Ayurvedische medicatie en emotionele balans te samen van belang.

Goed voor een algehele gezondheid en gevoel van vitaliteit, blijheid en geluk.